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吃什么瘦脸最快《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:02:13 阅读: 来源:节流阀厂家

养生之道网导读:你知道吃什么瘦脸最快吗?相较于众多的瘦脸方法,饮食瘦脸应该是最安全健康的。在享受美食的同时还能消除大脸,何乐而不为呢?那么究竟吃什么瘦脸最快呢?下面小编为您解答。

●木瓜粥

原料:木瓜1个、粳米50克、白糖少许。

做法:将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。

功效:瘦脸瘦身。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;此外,木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素,有利于人体对食物进行消化吸收,有健脾消食之功。粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,防止便秘;粳米还能提高人体免疫功能,促进血液循环。

● 绿豆薏仁粥

原料:绿豆20克、薏仁20克。

做法:先将薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜,次日将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新水,用大火烧开,再改用小火煮至熟透即可。

功效:改善水肿、消除脸部赘肉。绿豆味甘性凉,有清热解毒的效果;薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,常食可以使人皮肤光滑细腻白皙,还能消除粉刺、雀斑等,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

● 蜂蜜胡萝卜汁

原料:蜂蜜40克、新鲜胡萝卜250克。

做法:把胡萝卜榨成汁,倒入蜂蜜,搅拌均匀。

功效:每天空腹喝两杯,有健身强体,健胃消食的作用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。

● 丝瓜蛋汤

原料:丝瓜500克、鸡蛋2个、大豆油30克、盐3克、味精2克、葱5克。

做法:将丝瓜刮去外皮,切块,鸡蛋磕入碗内,调匀,放盐;炒锅上,倒入豆油烧至四成热,倒入蛋液,煎成金黄色并用锅铲切成小块,盛入碗内;锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约2000克,烧沸约5分钟;放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐、味精,起锅装入汤盆内即成。

功效:清热凉血、养心宁神、瘦身瘦脸。丝瓜中含丰富的B族维生素和维生素C等,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白细嫩,还有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。鸡蛋味甘、性平,具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

● 芝麻拌菠菜

原料:菠菜300克、芝麻一大匙、酱油5克、香油少许、盐适量。

做法:菠菜洗净,在淡盐水中汆水,沥干,待用。将汆水后的菠菜切成4厘米长的小段,菠菜内拌入酱油、香油和盐,再撒上芝麻,拌匀,装盘即可。

功效:健脾和胃、美肤紧肤。菠菜味甘、性凉滑,有健脾和中、润肠通便的作用。芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发的功效,还能使皮肤富有光泽和弹性。

● 清炒豆苗

原料:豌豆苗400克、油30克、姜丝蒜末少许、白糖10克、盐、鸡精、香油适量。

做法:豆苗摘去硬茎,洗净沥干水。热锅下油,放入姜丝煸炒,放入豆苗猛火迅速翻炒,再放入盐、鸡精、蒜末、糖拌匀,出锅前淋上少许香油即可。

功效:消肿、瘦脸、瘦身。豌豆苗含钙、钾、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等丰富的营养,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。此外,豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

● 西芹百合

原料:西芹300克、百合200克、姜末蒜末各5克、白糖3克、精盐5克、味精2克、麻油30克。

做法:将西芹去老叶及根,洗净,切成3厘米长的菱形块。百合洗净,掰成小瓣。锅中加水置旺火上烧沸,放入西芹块和百合,烫至刚熟时捞起。炒锅放在火上,下油加热至五成热,放入葱末、姜末、西芹、百合,快速翻炒,放入盐、味精、麻油,起锅装盘即成。

功效:瘦脸美容、清热降火。西芹富含高纤维质和钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的瘦脸健康食物。而百合味甘微苦、性平,有润肺止咳、清心安神之功。

脸部的修饰

上庭长:运用阴影色在前发际线的边缘,利用深色色性产生收缩、后退的原理,使额部显得缩短。另外也可以采用留刘海的方式。

上庭短:吹高前发,将额头露出来。

中庭长:鼻头略长者可用阴影色或颊红色从鼻中隔向上晕染,只要颜色使用得当,就可以产生缩短鼻尖的效果。

中庭短:矫正的方法是将提亮色从眉心晕染至鼻头,过短的鼻型还可以一直拉至鼻中隔,鼻侧影从鼻翼一直延伸至眉头并且互相链接,在鼻梁处可用高光色提亮。

下庭长:用阴影色在下巴底部及两侧从下向上晕染,使之产生收缩的感觉。

下庭短:将提亮色集中在下巴尖端,靠近底部色度浅,向上与基础底色相柔和,利用人们的视错觉,产生延长下巴长度的效果。

两眼距离远:画眼线和眼影时尽量向内眼角描画。眉头距离不要处理得太远。

两眼距离近:眼线和眼影尽量向外眼角延伸,内眼角尽量忽略。眉头不要处理得太近。

脸型是一个人容貌美中最基础的部位。在众多脸型之中,瓜子脸是最美的一种脸型。瓜子脸上部略圆,下部略尖,形似瓜子,一般又称为鹅蛋脸,这是中国美女的标准脸型。

最精于写女子貌美的曹雪芹笔下的美人,不是“一双丹凤三角眼,两弯柳叶吊梢眉(王熙凤)”,就是“两弯似蹙非蹙眷烟眉,一双似喜非喜含情目(林黛玉)”。用通俗的话讲就是“柳叶眉,杏核眼,樱桃小嘴一点点”。这么细挑的眉毛、柔和的眼睛和小巧的嘴巴,自然不能长在一张阔大的脸庞上,而只能是长在小小的、椭圆的、精致的瓜子脸上。

这个标准除了在讲究丰腴为美的盛唐时期(盛唐传下来的图画上女子个个面若银盘,配两道短粗的“蛾眉”)有所改变外,已深深植入中国人的意识当中,成为评判美女的重要规范。即使在二十世纪三四十年代西风最盛的上海,领导潮流的女明星们也是一副瓜子脸的传统美人形象。

一群网上寻芳客,以“骨骼细、瓜子脸、尖下巴、皮肤好、身材好,以及拥有一双修长而匀称、温柔而细腻的手”为美的标准,将各省市的美女排名罗列于网上。结果出乎意料:“台湾击败昔日盛产美女的浙江苏杭,成为中华大地上美女的集中地。”另一美人的宝地是上海,那里的女子拥有高挑瘦削的身材、细小的骨骼、瓜子脸、尖下巴,她们的生活起居处处凸显出爱美成癖,很会打扮自己,且很有个性,不光美给别人看,还美给自己看。

改革开放之后,国门大开,各式各样的洋美人形象涌入中国。人们发现与传统古典式的中国美女相比,脸阔鼻方、深眉大眼的西方女子别有一番魅力。这种魅力一词以概之,就是“性感”。于是人们开始不遗余力地、惊心动魄地改造自己身上“不合潮流”的零件。在经历了割双眼皮、隆鼻、染发等一系列向西方审美观靠拢的大胆尝试后,脸型成为时尚女性们另一个注目的焦点。终点又回到起点,才发现老祖宗推崇的瓜子脸是最适合东方女性的“美人脸”。

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