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吃雪耳到底有什么好处-(XINWEN)

发布时间:2021-09-27 12:55:31 阅读: 来源:节流阀厂家

银耳是很常见的一种食材,虽然它的价格不贵,但是营养价值是很丰富的。银耳的胶原蛋白的含量很高,熬制的过程中是会出很多的胶质的,这个和燕窝的功效是一样的。胶质物质对于皮肤的保养是很有用处的。雪耳是银耳的一种,属于比较优质的品种。那么雪耳到底有哪些好处呢?

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。所以银耳是具有非常好的营养价值。

夏季银耳怎么吃最好呢?夏季食用银耳的药膳食疗方法如下:

银耳枣仁汤夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。

银耳石斛羹夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还可以饮用银耳石斛羹。做法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。

冰糖银耳汤夏天,最容易发生中暑,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。做法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。

燕窝银耳羹夏季是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时刻,凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。做法:取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。

文章中介绍了婴儿的好处,和一些药膳的做法。了解了银耳的好处和功效之后,我们才能更好的使用银耳。而且银耳的做法是很多的,可以根据自己的口味和喜好,来选择适合自己的银耳的做法,特别是夏季的时候,银耳汤的功效是很好的,是很适合夏季的一道饮品。

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