早晨不吃饭容易得什么病

早晨不吃饭可能会导致以下几种疾病：

1. 低血糖：早晨是人体断食最长的时段，如果不吃饭，血糖会持续下降，导致低血糖症状，如头晕、乏力、注意力不集中等，严重时可能会出现昏厥。

2. 胃病：不吃早餐会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜产生刺激，容易引发胃炎、胃溃疡等胃病。

3. 代谢紊乱：早餐是补充能量的重要来源，不吃饭导致身体长时间处于饥饿状态，会使新陈代谢减慢，身体能量摄取不均衡，不利于正常的新陈代谢过程。

4. 心血管疾病：不吃早餐容易导致血管收缩，引起血压升高，增加心脑血管疾病的风险，包括高血压、心脏病和中风。

5. 肥胖：早餐的摄入能量是一天中最重要的能量补给，不吃早餐会导致午餐和晚餐时摄入过多的热量，增加体重，长期积累可能会引发肥胖问题。

6. 学习工作效率下降：吃早餐有助于补充脑部所需的能量和营养物质，不吃早餐会导致血糖下降，影响脑细胞的正常工作，进而影响学习和工作效率。

总之，早晨不吃饭容易导致许多健康问题，包括低血糖、胃病、代谢紊乱、心血管疾病、肥胖和学习工作效率下降等。因此，早餐作为一天中重要的一餐，应该注意合理搭配营养，保证身体能够获得足够的能量和营养物质。